http://tanoki727.blog32.fc2.com/ 徒歩日本縦断旅、自転車日本１周旅、おススメの１冊、その日の思考など、気になる出来事を気ままにつづっています。 ja http://tanoki727.blog32.fc2.com/blog-entry-270.html 139日目　10月24日　宿毛市～愛媛県内海村　44キロ　トータル２６７１キロあさひ健康ランドを7時30分に出発。一泊1600円と安く、宿泊者も比較的少なかった。施設も自由に使え快適な居心地のよい健康ランドだった。国道56号線を宇和島市方面へ。あと2日歩けば市内に入る。そこでの一日休養を楽しみに距離を稼ぐ。交通量は少ないが、起伏道が続く。昼食に「大介うどん」というセルフのうどん屋に入る。セルフとは、うどん玉を温めて







あさひ健康ランドを7時30分に出発。
一泊1600円と安く、宿泊者も比較的少なかった。
施設も自由に使え快適な居心地のよい健康ランドだった。
国道56号線を宇和島市方面へ。
あと2日歩けば市内に入る。そこでの一日休養を楽しみに距離を稼ぐ。
交通量は少ないが、起伏道が続く。

昼食に「大介うどん」というセルフのうどん屋に入る。
セルフとは、うどん玉を温めて、具をトッピングして、ねぎ、カツオ節などをふりかけるまでの流れを、ベルトコンベアーのようになって清算所のレジまで自ら移動するのだ。
有名な香川県のさぬきうどんの多くは、このカタチである。
決定的に大きく違うのは、うどん玉である。
さぬきうどんのそれは、大・中・小と3段階に分かれていくのに対して、大ちゃんは、なんと、取り放題なのだ。
基本料金の340円を払いさえすれば、5玉でも10玉でも、場合によっては、50玉でも取り放題なのである。
もう僕はうれしくなって、店内の風景をカメラに収めてしまった。
当然100円マップ堂々の認定である。

その後、引き続き国道56号線を歩く。
国定公園の須ノ川公園にて野宿。
近くの「ゆらり内海」にて入浴と食事。
休憩室にて、ドラゴンズの３勝２負で迎えた日本シリーズ第6戦のテレビ観戦をしながら本日の日記を書く。
公園に戻ると青年遍路二人がすでにテントを張っていた。
22時ごろまで職業遍路のすさまじさについて話す。
]]> 徒歩日本縦断旅 2009-11-24T11:22:41+09:00 アントニオタノキ FC2-BLOG http://tanoki727.blog32.fc2.com/blog-entry-269.html 138日目　10月23日　大方町～宿毛市　28キロ　トータル２６２７キロありったけの衣服を着込んで就寝したため、快適な目覚めとなった。昨夜野宿を共にした外薗君は、寝袋一つでまかなっている。朝日がまぶしい。本日も誠に素晴らしいハレ。外薗君とお互いの健闘を祈って握手で別れて、出発。今日も国道56号線を宇和島市方面に歩く。中村市に入り、一級河川「四万十川」を渡る。日本最後の清流の四万十川は、ここ何年か、護岸整備や





ありったけの衣服を着込んで就寝したため、快適な目覚めとなった。
昨夜野宿を共にした外薗君は、寝袋一つでまかなっている。
朝日がまぶしい。
本日も誠に素晴らしいハレ。
外薗君とお互いの健闘を祈って握手で別れて、出発。
今日も国道56号線を宇和島市方面に歩く。

中村市に入り、一級河川「四万十川」を渡る。
日本最後の清流の四万十川は、ここ何年か、護岸整備や森林破壊のためすっかりドロ川に姿を変えてしまった感じだ。
川の水が豊かであることは、緑の恵みであるからだ
山が豊かであることは自然が残っているのだ。
自然が多いことは人の優しさにつながる。
これ以上自然を壊さないでと願いながら、四万十川の工事機材をにらんで歩く。

中村市を過ぎて、宿毛市に入る。
部活帰りの中学生が元気だ。
「コンニチワ」
さわやかな声であいさつしてくれる。
家庭でのしつけか、学校教育がいいのか、日に焼けた笑顔が、気持ちがいい。
こっちまで笑顔になる。
市民性や県民性もあるだろう。
僕の経験上、旅人に優しい土地は、首都圏から離れるほどいい。
北海道、
沖縄、
鹿児島、
山形
などの遠方だ。
もちろん四国もいい。
相性もあるが、共通するのは自然が豊かな地域の人たちは、人情がアツい。人がいい。
優しさにあふれている。
]]> 徒歩日本縦断旅 2009-11-21T09:20:04+09:00 アントニオタノキ FC2-BLOG http://tanoki727.blog32.fc2.com/blog-entry-268.html 137日目　10月22日　窪川町～大方町　40キロ　トータル２５９９キロ寒い。寝袋の中でマルムシのように小さく身を固めて寒さをしのぐ状態で目が覚めた。吐く息も白い。標高23０メートルほどの窪川町は、平地に比べると朝の冷え込みが格段に厳しいようだ。しばらくの間、寒くて動けなかった。この旅一番の寒さだった。これからこんな日がだんだんと増えていくことになるだろう。寒い寒いと嘆きながら、テント撤収、出発準備。国道56






寒い。
寝袋の中でマルムシのように小さく身を固めて寒さをしのぐ状態で目が覚めた。
吐く息も白い。
標高23０メートルほどの窪川町は、平地に比べると朝の冷え込みが格段に厳しいようだ。
しばらくの間、寒くて動けなかった。
この旅一番の寒さだった。
これからこんな日がだんだんと増えていくことになるだろう。
寒い寒いと嘆きながら、テント撤収、出発準備。
国道56号線を宇和島市方面へ。

途中、佐賀町「ニュー佐賀温泉」に立ち寄る。
昨日は風呂に入れなかったので、ここで汗を流し、着替えも済ます。
コンビ二にて休憩中、若い歩き遍路としばらく話す。

足のマメの治療中であった青年は、大学を休学して、この遍路に挑んでいるとのコトだった。
もう一人の遍路は、台風に対してやってらんないな、と文句をつけていた。
今回の台風23号は全国的にすごい被害を残して去っていった。
10日ほど前に歩いた室戸岬では、23メートルの高波ですごい状態になっているらしい。

3人で記念撮影。
引き続き国道56号線をひたすら歩き続ける。
休憩中、先ほどの歩き遍路に追いつく。
相談して野宿をすることにした。
大方町の入野海岸に入る。
公衆トイレの横のスペースにテントを張る。
]]> 徒歩日本縦断旅 2009-11-20T08:23:32+09:00 アントニオタノキ FC2-BLOG http://tanoki727.blog32.fc2.com/blog-entry-267.html 136日目　10月21日　須崎市～窪川町　34キロ　トータル２５５９キロ台風一過の素晴らしい青空が広がっている。雲ひとつない日本晴れである。当分、天候の崩れはないようだ。昨日の嵐がウソのようにさわやかなそよ風が吹きぬける。国道56号線を宇和島市方面に向けて歩く。山道の連続した険しい起伏道だ。七子峠から歩いてきた道を振り返ると、山あいから太平洋が一望できた。「千里の道も一歩から」といわれるように踏み出す一歩を





台風一過の素晴らしい青空が広がっている。
雲ひとつない日本晴れである。
当分、天候の崩れはないようだ。
昨日の嵐がウソのようにさわやかなそよ風が吹きぬける。
国道56号線を宇和島市方面に向けて歩く。
山道の連続した険しい起伏道だ。
七子峠から歩いてきた道を振り返ると、山あいから太平洋が一望できた。
「千里の道も一歩から」
といわれるように踏み出す一歩を重ね続けることで、こんな遠くまで歩いていたのかと実感した。
逆に言えば、一歩を踏み出すことが目標への距離を縮めているともいえる。
夢に向かって歩みを止めさえしなければ、実現への距離は確実につまっているのだ。

天候の心配が無用なことほどうれしい事はない。
気持ちがゆったりと余裕に満ちる。
四万十川の近くの公園にテントを張る。
]]> 徒歩日本縦断旅 2009-11-19T07:51:54+09:00 アントニオタノキ FC2-BLOG http://tanoki727.blog32.fc2.com/blog-entry-266.html 135日目　10月20日（水）　須崎市滞在　トータル２５２５キロ超大型台風23号は、少し勢力を弱めて「超」の取れた台風になった。しかし、前回の22号を大きく上回る約3倍の大型台風である。今回もまたもや列島を縦断するようだ。もう笑うしかない。どうぞ好きなようにまきちらしてください。自然には勝てません、とすさまじい嵐を見守るしかすべはなかった。激しく降り狂う暴風雨をビジネスホテルの机の横の窓から眺める。これで列島
超大型台風23号は、少し勢力を弱めて「超」の取れた台風になった。
しかし、前回の22号を大きく上回る約3倍の大型台風である。
今回もまたもや列島を縦断するようだ。
もう笑うしかない。
どうぞ好きなようにまきちらしてください。
自然には勝てません、とすさまじい嵐を見守るしかすべはなかった。
激しく降り狂う暴風雨をビジネスホテルの机の横の窓から眺める。
これで列島縦断はいくつ目であろうか？

台風を尻目に、ここ最近筋トレに励んでいる。
下半身はかなりムキッているのだが、上半身が少し貧弱になってきた。
時間を見つけて、腕立て伏せ、腹筋、鉄棒やぶら下がるものがあれば懸垂などをしている。
はたからみると、指名手配中男性発見と怪しまれても仕方がない。

ご存知だと思うが、筋肉は壊すことによって太くなる。
筋肉繊維の一本一本を破壊することで、それ以上の筋肉を再生しようとして筋肉は、強く、太くなっていくのだ。
同じようなことが徒歩旅にも当てはまる。
旅は出会いの連続と言っていい。
いろんな人の刺激、考え方、影響などをもらう。
自己の価値観を壊し続けることは、そのまま自己を太く、大きくすることにつながる。
そして、筋肉は使うほどに太く、大きくなるが、使わなければ細く、小さくなるばかりだ。
変化のない価値観も時が立てば、頭でっかちの融通の利かない固定観念カタマリ人間になってしまう。
筋肉も自己価値観も留まらずに常に鍛えようということなのだ。

それに加えて、筋肉研究会会長として、驚くべき実践体験成果の一つを紹介する。
それは「マッスル・メモリー」についてだ。
筋肉の記憶によって、肉体がすばやく再生されるというものである。
一度鍛えた筋肉は、筋肉の記憶部分が覚えていて、貧弱になっても、ある程度鍛え直せば再生能力が通常より高まるというものだ。

富士山の登頂に例えてみる。
「マッスル・メモリー」S君と貧弱A君がいるとする。
３７７６メートルの山頂を「マッスル・メモリー」のMaxとする。
A君は筋トレをしたことのない初心者とする。
「マッスル・メモリー」S君の出発は、3合目になる。しかもバイクにて山頂を目指す。
一方、A君は、1合目から地道に歩いて登頂することになる。
早くもスタートから、これぐらいの違いが生じるのだ。
快調に走り続けるS君は、8合目から歩くことになる。
その頃A君は、ようやく4合目付近になる。
S君が山頂に立ったころ、A君は、６合目ぐらいだろう。
アーノルド・シユワルツネッガーが、オフシーズンの間にブヨブヨ体になっていたのにもかかわらず、映画のロケが始まるまでに急速に元のムキムキに戻すのと同じ感じ。

たくさんの生き方、考え方、価値観を、柔軟な若いうちにたくさん吸収しておくことが肝心、ということだ。
]]> 徒歩日本縦断旅 2009-11-18T08:11:53+09:00 アントニオタノキ FC2-BLOG